إلى جانب فرصة الاستمتاع بالحلوى المثلجة أو تناول كميات كبيرة من المشروبات المنعشة، يأتي فصل الصيف أيضًا مع مجموعة من المشكلات الصحية. ويرجع ذلك في الغالب إلى ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة المرتفعة، مما قد يشعر البعض بالعديد من الأعراض من بينها الدوار والصداع والتعب والإرهاق.
ينصح الخبراء دائمًا بتناول كمية كافية من الماء خلال الصيف لتجديد مستوى السوائل في الجسم. كما يمكن منع الجفاف عن طريق استهلاك أنواع مختلفة من السوائل مثل الإلكتروليت ومشروبات الطاقة والعصير الطازج أو الماء فقط.
ومع ذلك، إذا كنت تبحث عن مشروب يبقيك بعيدًا عن جميع المشاكل الصحية هذا الصيف، فإن أحد الأطباء، شارك إحدى وصفات الشاي، وصفه بأنه «الشاي المعجزة»، التي يمكن أن تكون الحل الوحيد لكثير من المشاكل الصحية. وفقًا لما ذكره موقع News18.
وقال الطبيب أن هذه الوصفة، يمكن أن تخفف من مشاكل مثل آلام البطن وعدم الارتياح والانتفاخ والثقل في الصيف.
لبدء تحضير الشاي المعجزة، رتب المكونات أدناه أولاً.
- ماء – 250 مل
- أوراق النعناع – 5-7
- الكمون – 1 ملعقة صغيرة
- بذور الكزبرة – 1 ملعقة كبيرة
بمجرد الانتهاء من ترتيب المكونات، اتبع الخطوات أدناه لتحضير الشاي.
الخطوة 1
خذ بعض الماء في وعاء.
الخطوة 2
نضيف أوراق النعناع والكمون وبذور الكزبرة ونغليها لمدة 5 دقائق.
الخطوة 3
صفي السائل واشربه وهو فاتر.
إلى جانب فيديو الوصفة، الذي شاركه الطبيب عبر حسابه الرسمي على موقع «إنستجرام»، شارك أيضًا فوائد تناول الشاي. وقال إنه يمكن أن يستهلكه أي شخص في الأسرة وهو فعال في جميع الفصول.
وأضافت أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول، والغدة الدرقية، والحموضة، والصداع النصفي، ومشاكل المعدة، والإمساك، واختلال التوازن الهرموني، يمكنهم الحصول على الراحة من خلال تناول الشاي المعجزة.
وأوضح أنه يمكن للمرء تناول الشاي في أي وقت سواء كان ذلك في الصباح، قبل أو بعد الوجبات أو عندما يشعر المرء بالانتفاخ أو الثقل.
وفقًا للطبيب، فإن كل عنصر في الشاي المعجزة يخدم غرضًا ويساعدان معًا في محاربة العديد من المشكلات الصحية.
تساعد أوراق النعناع في علاج الصداع وحب الشباب وعسر الهضم والبرد والسعال وإزالة السموم من الجسم. وفي الوقت نفسه، لا يقتصر طعم الكمون على رائحته وطعمه الجيد فحسب، بل يحفز عملية الهضم ويقلل من الكافا والحمضيات الدهنية. أما الكزبرة فهي مفيدة أيضًا لأنها سهلة على المعدة.
