كتبت: ياسمين خالد
مع بداية الشتاء، وانخفاض درجات الحرارة، وهطول الأمطار، نبحث عن كل ما يمكن أن يساعد في التدفئة. وفقًا لموقع (United way)، هناك مجموعة من النصائح التي يمكن اتباعها؛ للاستعداد للبرد القارس.
نصائح للاستعداد لطقس الشتاء
١. الطوارئ المنزلية
عند حلول فصل الشتاء، يجب توفير بعض الأدوات في المنزل؛ تحسبًا لأي حالة جوية متقلبة تمنعك من الخروج. يأتي على رأس هذه الأدوات عقاقير نزلات البرد و الأنفلوزنزا، بطانيات إضافية، بالإضافة إلى بعض الأطعمة غير القابلة للتلف و التي يسمح بتخزينها.
٢. الخفاظ على درجة حرارة الجسم
يُنصح بارتداء ملابس دافئة تغطي البشرة، وتخصيص وقت للتعرض إلى الهواء الطلق. بالإضافة إلى ذلك، يجب مراقبة علامات انخفاض درجة حرارة الجسم خاصة بين كبار السن والأطفال، وطلب العناية الطبية عند الاشتباه في إصابة شخص بانخفاض حرارة الجسم.
٣. عند انقطاع الكهرباء في فصل الشتاء
مع انقطاع الكهرباء بسبب برودة الجو، عليك التواصل مع الجهة المختصة؛ لمعرفة وقت الإصلاح المنطقة. يتم فصل جميع المصابيح والأجهزة؛ لمنع الحمل الزائد للدائرة عند استعادة الخدمة، لكن مع ترك مصباحًا واحدًا مضاءً؛ للإشارة إلى استعادة الطاقة. بالنسبة للطعام، لا بد من الحفاظ على أبواب الثلاجة مغلقة قدر الإمكان؛ للمساعدة في تقليل تلف الطعام.
٤. الاحتفاظ بالدفء داخل المنزل
يمكن التغلب على البرد القارس والاحتفاظ بدفء الجسم عن طريق إغلاق الغرف غير المستخدمة، وارتداء قبعة. إلى جانب هذا، يتم استخدم المصادر الآمنة للحرارة البديلة، مثل: المدفأة، مع ضرورة تناول وجبات متوازنة.
٥. الحماية من التسمم
يعتبر أول أكسيد الكربون من المواد السامة، لذلك لا يُنصح باستخدام المولدات ولا الفحم في الطهي، بالإضافة إلى ضرورة الابتعاد عن استخدام فرن الغاز في تدفئة المنزل. كل هذه الاستخدامات تساهم في تراكم أول أكسيد الكربون المميت.
٦. السلامة من الحرائق
يمكن أن تضيف مواقد الحطب والمدافئ والسخانات توهجًا دافئًا ، ولكن تأكد من استخدامها بأمان، واحتفظ بوجود حاجز حول اللهب. بالإضافة إلى ذلك، لا تحاول استخدام الفحم وحرقه داخل المنزل، واحتفظ بالستائر والمناشف بعيدًا عن الأسطح الساخنة.
